Zitten is het nieuwe roken
Voor veel mensen klinkt het als een overdrijving: zitten is het nieuwe roken. Niets is echter minder waar. Steeds meer onderzoeken wijzen uit dat zitten even grote schade toebrengt aan ons lichaam. Zo erg dat men er eerder kan door overlijden.
Het is niet de eerste keer dat wetenschappers en artsen waarschuwen voor de gevolgen van een ‘sedidentair’ leven, maar deze week stond daarover weer een artikel in De Telegraaf.
Daarom wordt aangeraden om na een halfuur zitten, even de benen te strekken en een rondje te lopen. Nog beter is bewegen in de buitenlucht.
En zelfs voor ouderen blijkt de kans op overlijden tot een kwart groter als ze veel zitten of liggen. Dat is de conclusie van een onderzoek door Marjolein Visser uit 2015.
Petra
Nou..van iemand die gewoon zit krijg ik geen allergische reactie met astma aanval. En die krijg ik wel van nicotine. (Die sigarettenaansteker bij de kassa, dodelijk, net als mijn jas in een garderobe hangen, in een restaurant zitten dat de deuren open heeft. )
Zitten is vooral slecht voor degene die zit. Nou daar kan ik niet mee zitten.
balletpakjes
Uitstekend!