Tag: overgewicht

Oordeel niet over dikke mensen

oordeel-niet-over-dikke-mensen

De ene persoon is lang, de andere klein. Sommige mensen zijn dik, anderen zijn mager, of gewoon slank. Maar vaak hangen mensen een oordeel aan hoe anderen eruit zien. Dikke mensen zijn vaker het onderwerp van spot. Of anders hebben anderen wel een oordeel over wat dikke mensen moeten doen om even slank te worden als zijzelf. Hoog tijd om mensen eens wat meer bewust te maken van de complexiteit van stofwisseling.

Lees verder

Vele facetten van leefstijl belicht

vele-facetten-van-leefstijl-belicht

Liever leefstijl dan medicijnen. Het is de ‘coverstory’ van het april-nummer van Skipr. In dat zeer uitgebreide stuk, dat in begrijpelijke taal geschreven is, worden vele facetten van leefstijl belicht. Ik vind het dan ook een aanrader voor iedereen die meer over leefstijl wil weten.

Lees verder

Kalkoenstoofpotje

kalkoenstoofpotje

Een gezonde verse maaltijd die klaar is in 30 minuten, wie wil dat nou niet? Want terwijl het kalkoenstoofpotje pruttelt, heb je ruim de tijd om de rijst of pasta te koken. Lees verder voor het recept.

Lees verder

Goed slapen begint overdag

Veel mensen weten wel dat de kwaliteit van je slaap invloed heeft op hoe je je overdag voelt. Maar dat je leefwijze een grote impact heeft op je slaap, daar is bij velen nog niet zoveel over bekend. Echter, slaap is een van de pijlers van een gezonde leefstijl. En het is goed om daar bewust aan te werken. Goed slapen begint dus overdag.

Lees verder


Made with love by I-Von. All rights Reserved.