Tag: leefstijl

Verzadigd vet is toch niet zo verkeerd

Jarenlang hebben artsen en diëtisten ons aangeraden om verzadigd vet zo veel mogelijk te vermijden. Wie kent er immers niet het ezelsbruggetje: Verzadigd = Verkeerd, Onverzadigd = OK? Uit steeds meer studies blijkt inmiddels: verzadigd vet is toch niet zo verkeerd.

Lees verder

Bewust omgaan met antibiotica

bewust-omgaan-met-antibiotica

Vandaag is het de Europese Antibiotica Bewustwordingsdag. Wist je, als je antibiotica te vaak of verkeerd gebruikt, dat steeds bacteriën ongevoelig worden voor antibiotica? De antibiotica kunnen je dan niet meer goed helpen tegen infecties.

Lees verder

Eerlijk over eten?

eerlijk-over-eten

Ik had afgelopen donderdag graag het symposium Staat van de Voeding in de Nieuwe Kerk in Den Haag bijgewoond. De aankondiging van NS dat er door de storm minder treinen zouden rijden, en de drama’s die dat in het verleden opleverde om weer thuis te geraken, sloten openbaar vervoer uit als optie. Daarbij komt dat mijn huisarts me 14 dagen volledige rust voorgeschreven heeft, om te kijken of er nu eindelijk vooruitgang zit in die hardnekkige peesblessure. Dus fietsen was helemaal uitgesloten. Een lange uitleg om te zeggen: ik was niet op het symposium.

Lees verder

Wij van wc-eend…

wij-van-wc-eend

In mijn digitale zoektocht naar initiatieven die in Nederland worden genomen om de opmars van diabetes type 2 tegen te houden, kwam ik een website tegen die zich hét vakmedium over voeding, voedsel en gezondheid noemt. Omdat ik mij al enige tijd in deze drie onderwerpen verdiep, was mijn interesse meteen gewekt.

Lees verder

Superspannend

superspannend

Ik wist al een hele tijd dat ik een andere richting in mijn professionele leven wilde inslaan. Maar het was lastig om voor mezelf helder te krijgen wat nu precies bij me paste. Er is zoveel wat ik leuk vind, en kiezen is iets was ik niet leuk vind.

Lees verder

  • 1
  • 2

Made with love by I-Von. All rights Reserved.