Osteoporose

Een moeilijk woord voor botontkalking. Door verminderde opname van calcium kunnen je botten vanaf middelbare leeftijd brozer worden en breken. Toch heb je een groot deel in de hand om het risico op osteoporose te verkleinen.

In mijn leefstijlpraatje bij Meer in de Middag vertel ik daar meer over.