Geschreven op 25 februari 2019. Gepost in Tip van de week.

Laat je niet verleiden

Fabrikanten doen er alles aan om ons te verleiden om hun product te kopen. Met kleurrijke verpakkingen, een interessante prijs, of mooie woorden die ons doen geloven dat iets gezond is. Laat je niet verleiden. Want wat op de voorkant staat, is wat ze willen dat je weet. Daarover ging mijn radiopraatje afgelopen zaterdag.

Zoals altijd staat het hele verhaal in de kleine lettertjes: de ingrediëntenlijst. En als je daar eens goed naar kijkt, dat blijkt vaak dat die koekjes waarvan je dacht dat ze yoghurt bevatten (en dus gezond?), toch vooral een hoop suiker bevatten. Dat likje yoghurt is geneuzel in de marge.

Met 100 gr koekjes happen kinderen 3,4 gr vezels (10% van de aanbevolen hoeveelheid per dag), en 35 gr suiker naar binnen. Dat is de aanbevolen maximale hoeveelheid suiker per dag. En o ja…er zit gelukkig ook 0,4% framboos in!!!) Ik kan trouwens nergens yoghurt vinden tussen de ingrediënten. (jij wel?)

Impuls

Iedereen kent wel de kleine verpakkingen aan de kassa van de supermarkt of benzinepomp. Niet voor niets worden die snacks ‘impulsaankopen’ genoemd. Er is heel goed over nagedacht waarom die kleine (vlug mee te nemen verpakkingen) op die plek liggen. Aan de kassa ben je met je gedachten met het afrekenen, en moet je in een split-second beslissen of je dat product wel of niet neemt. Geen doordachte aankoop, geen kritische vraag aan jezelf of je het wel of niet nodig hebt, en al helemaal geen tijd om een etiket te lezen. Je neemt dus maar klakkeloos aan wat de fabrikant (verpakking), of de supermarkt (wijze van presenteren) je probeert te vertellen. Kijk maar eens naar onderstaande voorbeelden.