Gratis boek: De dr. Ludidi Vastenmethode

gratis-boek-de-dr-ludidi-vastenmethode

Ja, je leest het goed. Het zou in juni zo maar op jouw deurmat kunnen vallen; het gratis boek: De dr. Ludidi Vastenmethode. Het enige wat je hoeft te doen is je (vóór 1 juni) inschrijven voor de nieuwsbrief.

Dr. Samefko Ludidi is een leuke, vlotte, hippe voedingswetenschapper die een bewezen effectieve methode heeft ontwikkeld om gezonder te leven, heerlijke te kunnen genieten van voedsel, en blijvend af te vallen. Omdat zijn op 1 april gelanceerde boek al aan de tweede druk(!) toe is, heb ik ook een tweede exemplaar dat ik mag weggeven. Super leuk, toch?

Onderbroken vasten

Intermittent fasting is de Engelse term voor onderbroken vasten. Dat geeft je lichaam een aantal gezondheidsvoordelen. Want het geeft je cellen onder meer de tijd om afvalstoffen op te ruimen. Maar ook kan je je energie halen uit je reserves, en op die manier gewicht verliezen.

afvallen, gezonde leefstijl, intermittent fasting, periodiek vasten, vasten

Reacties (2)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Made with love by I-Von. All rights Reserved.