Gratis boek: De dr. Ludidi Vastenmethode
Ja, je leest het goed. Het zou in juni zo maar op jouw deurmat kunnen vallen; het gratis boek: De dr. Ludidi Vastenmethode. Het enige wat je hoeft te doen is je (vóór 1 juni) inschrijven voor de nieuwsbrief.
Dr. Samefko Ludidi is een leuke, vlotte, hippe voedingswetenschapper die een bewezen effectieve methode heeft ontwikkeld om gezonder te leven, heerlijke te kunnen genieten van voedsel, en blijvend af te vallen. Omdat zijn op 1 april gelanceerde boek al aan de tweede druk(!) toe is, heb ik ook een tweede exemplaar dat ik mag weggeven. Super leuk, toch?
Onderbroken vasten
Intermittent fasting is de Engelse term voor onderbroken vasten. Dat geeft je lichaam een aantal gezondheidsvoordelen. Want het geeft je cellen onder meer de tijd om afvalstoffen op te ruimen. Maar ook kan je je energie halen uit je reserves, en op die manier gewicht verliezen.
afvallen, gezonde leefstijl, intermittent fasting, periodiek vasten, vasten
Siny
Ben heel benieuwd of dit zal werken bij een eetverslaafde
Jacqueline
Ik doe graag mee en nu duimen dat ik het boek win 😆😆
Sara
Ik doe mee
Inge Wijsman
Beste Sara, deze actie was vorig jaar. Helaas is het boek al weggegeven.