Goede ademhaling helpt hele lichaam
Het eerste wat we doen als we geboren worden, is ademen. De ademhaling zorgt ervoor dat ons lichaam allerlei levensnoodzakelijke processen, acties en bewegingen zelfstandig kan uitvoeren. We hebben zelf ook invloed op onze ademhaling. Daarom was dat afgelopen zaterdag het onderwerp tijdens mijn leefstijlpraatje voor de radio.